Entry: main  << >>
萩往還70Kへ

ついに参加します!
萩往還です!
数年前からエントリーし続けてましたが、その度に用事ができて出場出来ませんでした。
去年は祖母の27回忌
覚えてないものですね。 うっかりしてました

今年は良いのか悪いのか、何も用事がなく出場決定!
しかも5月4日の山口は晴れ!
予想最高気温20℃、最低気温12℃!

しかし、70kmという距離は未体験
「マラニック」という「マラソン」と「ピクニック」を合わせたという、ゆる〜い大会で、
制限時間も12時間なので、あまり心配はしてませんが、悔いの無いように、しっかり準備しないと!

ってことで、まず目標は完踏!です。

準備を怠れば、私の脚力では、完踏は危うい・・・・・
準備に万全に!と思えば思うほど悩んでしまう・・・・・・・・・・w

エイドは

・佐々並 : 「佐々並豆腐」
・明木 : 「飲料・饅頭」
・「旧村田蒲鉾店」 : 「飲料」
・陶芸の村公園 : 「むすび弁当」(折り返し)

の往復で帰りに「夏木原」を加えて8箇所

ぜって〜水足りなくね?

「ピクニック」でも累積標高差2160mだよ!
最高気温20℃だよ!
晴れだよ!
エイド間10キロだよ!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

これはハイドレーション必要でしょ!
でも、結構ロードが多いらしく、自販機、コンビニも使って良い事になっているので
ボトルホルダー付きのウエストポーチか、
ハイドレーション付きのバックパックか・・・・・・

悩む・・・・・・・・・・
いろいろネットで見てると、ボトルポーチで十分だとか結構出てくるし・・・・・・・・
左手にボトルポーチ、右手にハイドレーション持って何日も悩みましたが、
アカン子の私は結論が出ず・・・・・・・両方持って行きます!w

ってことで、何事にも優柔不断な私は、準備するものをリストにして用意しました〜
ほんまピクニックか!w


萩往還マラニック 準備物

【往路】

・半袖ランシャツ
・アンダータイツ
・ふくらはぎサポーター
・アームウォーマー
・ランパン
・五指ソックス
・キャップ(往復両用)
・バックパック
・ハイドレーション・システム
・塩熱タブレット(12個 30分あたり1個)
・エネルギージェル(6個 1時間あたり1個)
・ウィグライ
・iPhone
・GARMIN 910TXJ
・ハートレイトモニター
・ロキソニン
・足ツリ防止薬(コムレケア)
・ストック ← これも持っていくか悩んだ。 挙句、不安なので持っていくw
・コード付きヘッドフォン
・コースマップ
・コイン 2000円分 = 500円X4枚

※雨ポンチョ
※ウィンドブレーカー上下
(天候状況によって)

【復路】(陶芸の村公園で荷物を受取る)

・靴下
・塩熱タブレット(12個 30分あたり1個見当)
・エネルギージェル(6個 1時間あたり1個)
・タオル
・着替え 半袖ランシャツ
・ミネラルウォーター500ml
・カットバン10枚
・復路用のトレランシューズ
・着替入れ用防水袋
・Bluetoothヘッドフォン
・ジップロック
・iPhone用バッテリー、コード

[その他持参物]
・エントリはがき
・朝食用 おにぎり2個+カステラ3切れ+オレンジジュース1杯
・免許証コピー
・保険証コピー
・日焼け止め
 
帰宅時用の着替え
・スポーツタオル
・着替え上下
・Tシャツ
・下着
・靴下
・履き替え用の靴
・デイバッグ(上記を詰め込む)

荷物パンパンですw
| 反庵 | 12:35 | comments(2) | - |
Comment
ご無沙汰してます。


70km...
とにかく、ご無事に。
御自愛下さい。
Posted by: やすい |at: 2013/05/04 1:54 AM
やすいさん

無事に帰って来ました〜
ってもう1週間以上経ってますが・・
コメント有難うです!
Posted by: 反庵 |at: 2013/05/14 6:26 AM








Calendar

 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< May 2017 >>

Profile

Recommend

Recommend

Recommend

Recommend

真っ当な株式投資
真っ当な株式投資 (JUGEMレビュー »)
板倉 雄一郎,板倉雄一郎事務所,橋口 寛

Recommend

Recommend

Recommend

富の独裁者
富の独裁者 (JUGEMレビュー »)
エイミー・チュア

Recommend

Recommend

ジョグノート

Search

Entry

Comment

Archives

Category

Link

Feed

Others

無料ブログ作成サービス JUGEM

Mobile

qrcode